[...] część węgli na tłuszcze, możesz podnieść objętość treningową, i potem 2 dni przed robisz ładowanie węglami, i na 24h przed wyjściem ucinasz wodę do powiedzmy 1-2l. No ale jak chcesz się bawić z solą, wodą itp, to daj znać, napiszę co nie co na pw ;-) Albo podaj @ na pw to podeślę Ci przykładową rozpiskę jakiegoś podopiecznego na ostatni [...]
Tak, tylko czy uczucie 'gotowania się od środka' = wiele lepsze spalanie? Np. u Przemka jak się szykował wcale nie widziałem by jakoś FAT wiele szybciej zlatywał na dawce 400-500 mg i na minicut na dawce 250 mg, a różnica w sposobie funkcjonowania ogromna. I na takiej i na takiej dawce smalec z niego spieprzał. Poza tym zawodnicy docinają i bez [...]
Może znalazłbym lepsze ujęcie, no ale tu fajnie widac blond czuprynę %-) Normalnie jestem brunetem :-P /SFD/2018/5/5/b2a4d1618ed94a4db9f4f79d43614dfe.jpg O kurde ,grubo Jak widać wszystko sprawy mocno indywidualne Farbowałeś szamponetką. Sorry ale to taki świński blond.
[...] mam tak okablowany po 9 dniach stosowania, że ja pyerdole, a czuje się serio dobrze i kalorie w tym WW nadal są bardzo wysoko jak na mnie. Do tego woda trzyma mimo wszystko, ale efekty widać z dnia na dzień. No ale co kto woli. Ja więcej nie wezmę bo to bezsens zdychać. Ooo i tu apropo węgli i DNP. Kolejne potwierdzenie, że Paweł z drugiej strony [...]
[...] Lewo teraz, prawo chyba 2 tyg przed zawodami. No ale nie ukrywam - bardzo mocno zminimalizowało łapanie smalcu. Rok temu jadłem mniej i przywaliłem z 74 do 85 kg, a teraz z 75 do 81 tyle, że w tym roku jestem większy i w [...]
[...] natan33 podstawy, prócz sloganów 2-3 jednostki do śmierć gluta pod ręką itd.... cukrzycy ładują i po 20,30,40,50 jednostek mają 80 lat i nie widzą i wiedzą co robią i żyją dalej. Nie jeden ładuje inse mając 2-4 promile i więcej i żyje. GRU torturowało bijąc 100-300 jednostek wiedząc, że pacjent przeżyje. No ale do dzieła. Jak odmierzałem, [...]
Wszelkie tego rodzaju dodatki są zbędne, wrecz niewskazane, tutaj mam na myśli kwestie czysto zdrowotne, to ze może być lepiej dodajac coś jeszcze jest wiadome, ale myślę że nie ma sensu bo to robi mega robote, wieksza jak wszystko inne co mamy dostępne, u mnie po odstawieniu waga w gore, no ale ostatnie kilkanaście dni miałem z 40g wegla [...]
[...] makro jak chcesz wyjść z IO? Ja k***ie, kto tych partaczy szkoli, tutaj nawet zdrowa osoba, złapie IO od samego tego ch**owego makro. Ciekawią mnie źródła tych tłuszczy, ale przy takiej podaży to jestem pewien, że leci sporo prozapalnych, weź pod uwagę jeszcze, że masz stosunek węgli do tłuszczy 1:1, na takie mieszanie paliw to sobie mogą [...]
[...] zmian ani w morfologii ani rozmazie,proby watrobowe okej. O przepraszam jedno się zmienia kolor sików, na intensywny i z charakterystycznym zapachem. Zaczynam wątpić, no ale zapewniano mnie że oryginał. Panowie,wiem ze nie na temat ale zapytam tu, bo wszyscy wtajemniczeni. Macie jakieś odswiadczenia z podróżowaniem z waszymi "zapasami [...]
[...] zmian ani w morfologii ani rozmazie,proby watrobowe okej. O przepraszam jedno się zmienia kolor sików, na intensywny i z charakterystycznym zapachem. Zaczynam wątpić, no ale zapewniano mnie że oryginał. Panowie,wiem ze nie na temat ale zapytam tu, bo wszyscy wtajemniczeni. Macie jakieś odswiadczenia z podróżowaniem z waszymi "zapasami [...]
Zainteresował mnie temat neuropatii, której tutaj ktoś się nabawił i faktycznie takie coś może mieć miejsce po tym. No, ale oni lecieli dawki jak my, ale aż 90 dni. Ktoś to się zna raczej nie będzie potrzebował tyle czasu na tym lecieć. 4 tyg starczą by w 10 tyg zrobić formę i to pod zawody.
"Ładują 3 gramy i mają w dupie precyzję!!" - to już jest ich podejście i widząc twoje wypowiedzi twoje pewnie też, no ale ja wole to zrobić porządnie. Różne rzeczy mają w d... różni ludzie, ale niektórzy wolą być dokładni, więc zastanów się które podejście lepiej zaprocentuje? a pozatym wątpie żeby mieli to w d....... poprostu biorą [...]
Nie wiem czy mam się z Tobą zgadzać Gladiator bo gadałem z ludźmi którzy swoje odsiedzieli... no ale nie mam zamiaru sie kłócić bo chyba troche jest w tym racji. Napewno jest tak że jak wpadasz do kryminału to dostajesz czas na naukę grypsowania. jeszcze mi sie przypomniało że jak ktoś zabije policjanta to nazywają go "PANem". i kolezka [...]
Czytam sobie ten temat jako że jest bardzo ciekawy ale nie udzielam się w zasadzie. No ale przeczytawszy to nieco ręce mi opadły: Tank ja chociaż nie siedziałem to ci powiem, że z tego co wiem to w wiezieniu jakby sie dowiedzieli ze tak sie zachował to byłby frajerem. Wiesz dlaczego? Tam by ich nie interesowało ze gosc byl w plecy 5 tys. tylko [...]
yhym.. widzisz teraz mi sie przypomniało , że koleś mi mówił że to znaczy złodziej w czterech ścianach czy coś takiego tylko że ten kolega był tym no "frajerem":D i nie wiem no ale cóż tak się zapytałam :D
[...] stwierdziła, że się dobrze zeszło i wystraszą druty i gumki, chociaż trochę to dziwne bo złamanie mam dosyć spore przynajmniej na zdjęciu rentgenowskim tak to wygląda. No ale przecież nie mam podstaw żeby nie wierzyć bardzo miłej pani która mi te druty zakładała no nie. Ok no to jeszcze 5 tygodni i zobaczymy co z tego wyniknie. AA jeszcze [...]
nie no źle nie wyglądasz (widziałem gorszych na saa ale to już inna bajka ) no ale to nie zmienia faktu iż jest to sam fat i na mięcho tego nie przerobisz..ale na zime jak znalazł
[...] ruchu. Dotychczas na prawie każdej siłowni robiłem całym stosem 8-10 ruchów lekko. Jedynie ostatnio odwiedziłem klub gdzie wyciąg miał specyficzny stos nie oznaczony kilogramami, bardziej oldschoolowy. Założyłem z przyzwyczajenia wszystko i szczerze? Mało mi rąk nie urwało. No ale te parę ruchów zrobiłem %-) Kij wie ile tam tego żelastwa jest.
[...] cm. Ale ja mam takie płaskie bicepsy - na szerokość to samo prawie co na wysokość. Nie wyglądało to nigdy jakoś szałowo. Mój stary za to miał nawet ponad 50 cm w łapie - no ale on ma (lub raczej miał bo teraz to 60 na karku i jak trenuje to nie po to żeby robić masę) takie kuliste, z eleganckim szczytem. Nie odziedziczyłem tego po nim w ogóle [...]
Ładnie. Ja ostatnio po nie wiem ilu latach nie robienia mc klasycznego pociągnąłem 170 kg. Pewnie by poszło więcej ale siedzi w głowie to że kiedyś ten kręgosłup jednak mnie bolał i strach ryzykować. No ale też mam zamiar jakiś czas martwy porobić. Zobaczymy co z tego wyjdzie.
DNP-protokoły brania
